学校里有位女教师，和学生在课堂上发生了冲突，没有办法解决的情况下，将学生带到了政教处，学生在教育下最终向老师道歉，做了保证。事情已经过去一周了，这位老师还一直耿耿于怀，很生气，有时候想起来就流眼泪，说：“我对他们这么好，又这么负责，可是他们一点都不领情，老是和我对着干，惹我生气，我太伤心了。”看来，这位老师还没有从这件事情的阴影中走出来。
    学校里，和学生打交道，免不了生气。该交的作业不交，该认真听讲的时候说话，该发言的时候又沉默无声，老师的批评不到一天就成了耳边风，这些都是家常便饭，几乎天天都能遇到。还有些学生似乎就是老师的“天敌”，老师说东他偏往西，逃学、打架、进网吧，这些学校明令禁止的事情他都喜欢干，碰上这样的几个淘气学生，老师更是没有安生日子，整天要跟着淘神、生气。
    可是，细想一下，如果整天这样发脾气、生气，做个老师岂不都要给气死了？就像这位女教师，事情已经过去了，还在生气，这就是自己和自己生气，自己惩罚自己，做教师最忌讳的就是这一点。怎样才能走出“生气”的阴影？最重要的就是调整自己的心态。
    一是要有平常心。人生不如意之事十之八九，有时候，我们很投入、很认真的去做了，却并不一定取得成功，甚至还会被人误解，这些都是人生常态。在生活中是这样，在工作上也是这样，影响教育效果的因素实在太多，有些不是我们可以预想或者可以改变的，因此，要以平和的心态处之，不要患得患失，过于计较，这样很容易钻“牛角尖”，走不出低沉的情绪。
    二是要有宽容心。学生就是学生，他们的认识能力和思想水平还不成熟，因此，做起事来不计后果，难免荒唐、草率、一不小心，就会冲撞到老师，有人说：犯错误是成长中孩子的权利。是呀，成人难免出错，孩子也就难免犯错误，关键是对待孩子的错误有颗宽容之心，更多的看到孩子的进步和优点，这样，就是有了什么问题，我们也会利用教育的智慧巧妙的解决，而不是“红颜一怒”，既伤害了学生，又伤害了自己。
    三要有自我安慰心。生活当中的很多问题都要靠自己来解决，要学会自己爱惜自己，自己安慰自己，自己解脱自己。有些人生气以后，就向别人倾诉，说完了，自己心里也就舒服了。有些人生气以后就到了运动场，依靠运动消除心中的郁闷。作为教师，当学生们惹自己生气了，我们不妨设想一下，这些学生就是自己的孩子，谁还会和自己的孩子一般见识，生那么大的气呢？